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ISBN/EAN: 978-3-7453-2679-6
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Auflage:
1. Auflage 2025
Erschienen am:
Sprache:
Deutsch
Umfang:
160 S., 19.29 MB
Empfohlene App:
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Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch

eBook - 60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte - Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor, Anti-Bauchfett-Formel

18,99 €
inkl. MwSt.

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Beschreibung

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht? Die AntiBauchfettFormel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen. Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.   Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse 60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben ¿ ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

Über Ingo Froböse, Heike Niemeier

Ingo Froböse ist Universitätsprofessor (em.) für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie Vorstandsvorsitzender des VGS Köln e.V. Als SPIEGEL-Bestsellerautor, gefragter Medienexperte und Berater des Bundestages in Fragen der Prävention gestaltet er seit vielen Jahren die öffentliche Diskussion rund um eine moderne, wissenschaftsbasierte Gesundheits- und Präventionskultur in Deutschland.

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