So esse ICH gesund! Mix & Match - deine persönliche Gesund-Küche

Name: So esse ICH gesund! Mix & Match - deine persönliche Gesund-Küche von Ulla Bachfischer (E-Book, EPUB)
Brand: BOD - BOOKS ON DEMAND
SKU: 9783696342555
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock

eBook - Fachlicher Input

BOD - BOOKS ON DEMAND

tablet_android

13,99 €

inkl. MwSt.

Herunterladen

Zur Wunschliste hinzufügen

heart_plus

Beschreibung

So esse ICH gesund!: Egal, ob du süß oder deftig frühstückst, 3 oder 5 Mahlzeiten am Tag zu dir nimmst, Wasser mit Kohlensäure oder ohne trinkst, viel oder wenig Kaffee trinkst: all das ist mit einer gesunden Ernährung möglich. Mix & Match deine persönliche GesundKüche: Puzzle dir deine ausgewogenen Mahlzeiten aus vier Lebensmittelgruppen zusammen. Du hast die freie Wahl, welche der verschiedenen Lebensmittel du dir aus den vier Kategorien heraussuchst. Deine GesundErnährung muss zu dir und deinem Leben passen. Das Buch soll dir helfen, neue ErnährungsRoutinen in deinen Alltag einzubauen, ohne dass es dir schwerfällt. Im Buch erhältst du viele Infos zu Lebensmittel und Nährstoffen, aber auch zu deinem Körper und Stoffwechsel. In der Einführung findest du einen Link für ein 12WochenWorkbook, das dich bei deiner Ernährungsumstellung begleiten und unterstützen soll.

Über Ulla Bachfischer

Ulla Bachfischer: Nach meinem Studium der Ökotrophologie in Gießen habe ich an an der medizinischen Fakultät der Universität Ulm über Bauchspeicheldrüsenkrebs promoviert. Seit 2010 arbeite ich freiberuflich in meiner Praxis für Ernährungsberatung in Geislingen an der Steige. Mein Herz schlägt für die Ernährungsbildung. Begonnen hat dieser berufliche Schwerpunkt mit einer Autorentätigkeit für die AKAD University in Stuttgart, die 2024 den Studiengang der Ernährungswissenschaften neu entwickelt hat. Ich durfte Skripte sowie mehrere praxisorientierte Fallstudien verfassen. Ebenfalls seit 2024 bin ich als Dozentin für das Fach Ernährungslehre für PflegehelferInnen tätig. Seit 2025 lehre ich im Studiengang Gesundheits- und Tourismusmanagement an der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt Nürtingen-Geislingen das Fach Ernährung und Gesundheit. Zudem unterstütze ich Firmen im Bereich Gesundheitsmanagement und bin für verschiedene Selbsthilfegruppen als Referentin tätig.

E-Book Informationen

Alle hier erworbenen E-Books können Sie in Ihrem Kundenkonto in die kostenlose PocketBook Cloud laden. Dadurch haben Sie den Vorteil, dass Sie von Ihrem PocketBook E-Reader, Ihrem Smartphone, Tablet und PC jederzeit auf Ihre gekauften und bereits vorhandenen E-Books Zugriff haben.

Um die PocketBook Cloud zu aktivieren, loggen Sie sich bitte in Ihrem Kundenkonto ein und gehen dort in den Bereich „E-Books“. Setzen Sie hier einen Haken bei „Neue E-Book-Käufe automatisch zu meiner Cloud hinzufügen.“. Dadurch wird ein PocketBook Cloud Konto für Sie angelegt. Die Zugangsdaten sind dabei dieselben wie die Ihres Kundenkontos in diesem Webshop.

Weitere Informationen zur PocketBook Cloud finden Sie unter www.meinpocketbook.de.

Allgemeine E-Book-Informationen

E-Books in diesem Webshop können in den Dateiformaten EPUB und PDF vorliegen und können ggf. mit einem Kopierschutz versehen sein. Sie finden die entsprechenden Informationen in der Detailansicht des jeweiligen Titels.

E-Books ohne Kopierschutz oder mit einem digitalen Wasserzeichen können Sie problemlos auf Ihr Gerät übertragen. Sie müssen lediglich die Kompatibilität mit Ihrem Gerät prüfen.

Bei E-Books die mit Readium LCP geschützt sind erscheint bei dem ersten Öffnen auf ihrem Reader ein Hinweisfenster mit der Aufforderung ein Passwort einzugeben. Gleichzeitig öffnet sich ein Infofeld in dem das Passwort steht. Tragen Sie dieses Passwort in das Eingabefeld ein und bestätigen Sie die Eingabe. Danach öffnet sich das E-Book automatisch. Um E-Books die mit Readium LCP geschützt sind auf einem Tablet/Laptop/Smartphone lesen zu können, benötigen Sie ein Programm, das in der Lage ist, mit diesem Kopierschutz umzugehen. Das ist z.B. der Thorium Reader (Windows, Mac, Linux) oder die PocketBook App (iOS, Android). Fügen Sie das heruntergeladene E-Book in das Programm ein.

Um E-Books, die mit Adobe DRM geschützt sind, auf ihr Lesegerät zu übertragen, benötigen Sie zusätzlich eine Adobe ID und die kostenlose Software Adobe® Digital Editions, wo Sie Ihre Adobe ID hinterlegen müssen. Beim Herunterladen eines mit Adobe DRM geschützten E-Books erhalten Sie zunächst eine acsm-Datei, die Sie in Adobe® Digital Editions öffnen müssen. Durch diesen Prozess wird das E-Book mir Ihrer Adobe ID verknüpft und in Adobe® Digital Editions geöffnet.